Krill-olie vs. fiskeolie

Krill er en mere effektiv kilde af omega-3 fedtsyrer end fiskeolie

Både krill-olie og fiskeolie indeholder omega-3 fedtsyrer (EPA/DHA), men der findes en betydelig forskel.

Tag følgende i betragtning:

Krill-olie

Fiskeolie

  • Absorberes umiddelbart af kroppen
    Omega-3 fedtsyrer er forbundet med fosfolipider - det samme format, som anvendes af vores celler - så de nemmere kan overføres til cellerne, hvor de kan påbegynde arbejdet.
  • Absorberes langsommere af kroppen
    Omega-3 fedtsyrer er i triglycerid-form og skal nedbrydes af kroppen, og herefter gendannes for at kunne opfylde vores cellers behov.
  • Ingen forurenende stoffer, minimal bearbejdning
  • Er udsat for barsk og længevarende bearbejdning for at fjerne giftstoffer.
  • Ingen fiskeagtig eftersmag eller lugt
  • Ubehageligt fiskeagtigt tilbageløb
  • Rig fra naturen på den effektive antioxidant, Astaxanthin
 
Eco-Harvesting


Procentvis øgning af plasmaniveauet for EPA og DHA efter indtagelsen af den samme mængde af omega-3 fedtsyrer i form af Superba krill-olie, sammenlignet med fiskeolie efter 4 uger (1) eller 7 uger (2).

Referencer
1. Maki, K. C., Reeves, M. S., Farmer, M., Griinari, M., Berge, K., Vik, H., Hubacher, R., og Rains, T. M. (2009) Krill oil supplementation increases plasma concentrations of eicosapentaenoic and docosahexaenoic acids in overweight and obese men and women. Nutr Res 29, 609-615 2. Ulven, S. M., Kirkhus, B., Lamglait, A., Basu, S., Elind, E., Haider, T., Berge, K., Vik, H., og Pedersen, J. I. (2011) Metabolic effects of krill oil are essentially similar to those of fish oil but at lower dose of EPA and DHA, in healthy volunteers. Lipids 46, 37-46

Bearbejdningssammenligning mellem krill-olie- og fiskeolieproduktion

Eco-Harvesting